2 
20 
Mellom
Kok nudlene etter anvisning på pakken og skyll med kaldt vann. Skjær mangohalvdelene langs gropen. Skjær halvdelene på langs i deler og skjær kjøttet av skallet. Skjær bitene i skiver og deretter i strimler. Skrell og halver løken og skjær den deretter i tynne skiver.
INGREDIENSER
1 pakke Hälsans Kök Schnitzel
150 g nudler etter eget valg
100 g kokt edamame
1 mango
1 avokado
1 rød paprika
1 rødløk
1/2 agurk
1 lime
solsikkeolje
4 ss Tamari soyasaus, eller en annen lett soyasaus
2 ss sesamolje
1 cm fersk ingefær
noen kvister koriander
salt
pepper
Vegansk Crunchy Schnitzel Nuddelsalat
Denne nudelsalaten i asiatisk stil med tamaridressing, toppet med en sprø Hälsans Kök vegansk schnitzel. En deilig plantebasert middag for to!
Fremgangsmåte
1. Kok nudlene og kutt mango og løk
2. Kutt agurk og avokado
Skjær agurken med skall i skiver og deretter i strimler. Halver avokadoen, fjern kjernen, fjern kjøttet fra skinnet, kutt i biter og dryss over limesaft.
3. Bland ingrediensene, tilsett krydder og oljer
Bland nudler, mango, paprika, løk, agurk og avokado sammen. Bland soyasaus, sesamolje, ingefær, salt og pepper til dressingen.
4. Stek schnitzlene
Stek schnitzlene etter anvisning på pakken til de er sprø.
5. Sett sammen retten og server!
Smak til salaten med dressingen og server resten separat. Fordel salaten på tallerkenene og skjær schnitzlene i strimler. Tilsett schnitzelen i salaten og pynt med koriander.
ERNÆRINGSINFORMASJON
ERNÆRINGSINFORMASJON
Per Serving
karbohydrater
122.3 Grams
Energi
1094 kilokalorier
fett
50.5 Grams
Protein
38.8 Grams